chứng mất ngủ

Khi mẹ mất ngủ – Những nguyên nhân và cách xử lý

lLyện tập thể thao để trị chứng mất ngủ ở người cao tuổi Giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể và hết sức cần thiết cho cuộc sống. Chứng mất ngủ ở người cao tuổi đang ngày càng phổ biến và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người cao tuổi cũng như tuổi thọ của họ.