Dinh Dưỡng Cho Mẹ

Rau ngót – Vị thuốc cực tốt cho sức khỏe của mẹ

Trong thực đơn của những người lớn tuổi thì rau ngót là lựa chọn hữu ích nhất cho sức khỏe Rau ngót có nhiều acid amin, vitamin và chất khoáng vì vậy nó có tính bổ dưỡng cao. Người ta thường nấu canh rau ngót với thịt heo nạc, giò sống trứng, tôm, cá đồng… bữa ăn gia đình, nhất là các cụ lớn tuổi, nên có thêm

Mẹ ăn như thế nào là đủ dinh dưỡng

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về bữa ăn dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tim mạch cho người mẹ

Phải nói ngay rằng bệnh tim, đặc biệt ở nhóm người cao niên là rất nguy hiểm, nhưng nếu biết ăn uống cân bằng và áp dụng lối sống khoa học sẽ giảm thiểu nguy cơ làm gia tăng bệnh tim và giúp cho con người sống vui, sống khỏe, trong đó có một số bí quyết bằng ăn uống dưới đây. Hạn chế mỡ và cholesterol xấu

4 quy tắc ăn uống vàng cho mẹ

Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người

Nên cho me uống sữa như thế nào cho đúng cách

Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống sữa đúng cách. Những thắc mắc liên quan đến làm sao uống sữa đúng cách cho khoẻ cũng chỉ nhằm đến trẻ sơ sinh hay đang tuổi ăn, tuổi lớn mà ít khi lưu tâm đến việc uống sữa đúng cách cho người cao tuổi. Với